Alsof werken van 9 tot 5 per definitie gezond is. En om 22:00 iets uitwerken meteen fout. Alsof iedereen hetzelfde ritme heeft. En hetzelfde nodig heeft om scherp, ontspannen of in balans te zijn.

Persoonlijk ben ik het scherpst in de ochtend. Dan doe ik mijn denkwerk. Soms in badjas en al voor de rest opstart. En ja, dan kan het ook voorkomen dat ik om 15.00 uur even niks doe. Of dat ik later op de avond iets uitwerk, omdat mijn hoofd er dan naar staat.

Dat is geen disbalans.
Dat is ritme, zelfgekozen ritme.
Luisteren naar wat werkt, voor mij.

Het gaat niet om gelijke uren. Het gaat om bewuste keuzes. Wanneer span je in? Wanneer ontspan je?

Want wat echt uitput, is werken op andermans tempo, volgens andermans regels.

Werk wanneer je werkt. En rust als het nodig is. Niet volgens het boekje, volgens jezelf.

En ik weet dat niet iedereen dit kan, dus hulde aan de dag/nacht/weekend helden zoals de bakker, de dokter, de verpleegkundige en de assemblage topper.

Hoe bepaal jij je eigen ritme?